شهریور 91 - فرهنگی هنری و عامیانه

3 دلیل غیبت از دیگران

یک استاد دانشگاه سمنان در مورد دلایل غیبت کردن گفت: حسادت زیاد و یا حس خود کم بینی افراد باعث غیبت کردن از دیگران می‎شود. پرکردن زمان با هم بودن یعنی دستیابی به فضاهایی برای تفریح و وقت همدیگر را پر کردن هم باعث غیبت کردن می‎شود.

دکتر "عظیم حمزئیان" درمورد تعریف غیبت و زشتی آن به مهر گفت: از نظر اسلام غیبت سخن یا رفتار خاصی است که در غیاب یک نفر درباره او گفته می‎شود و یا سر می‏زند که اگر فرد از آن گفته یا عمل آگاهی یابد از آن خشنود نمی‏شود. از نظر اسلام غیبت گناه بزرگی است زیرا اعتماد اجتماعی را ازبین می‏برد و باعث نفاق و دورویی در جامعه می‎شود.

مدیر گروه ادیان و فلسفه دانشگاه سمنان در مورد دلایل عادت زشت غیبت در مردم هم گفت: یک دلیل روحیات فردی افراد است که حسادت زیاد و یا حس خود کم بینی آنها باعث غیبت کردن از دیگران می‎شود. دلیل دوم برای پرکردن زمان با هم بودن است. یعنی مردم می‏خواهند فضاهایی برای تفریح داشته باشند و وقت همدیگر را پر کنند برای اینکه تفریح سالم بلد نیستند شروع به غیبت کردن می‎کنند.

استاد فلسفه دانشگاه سمنان درمورد آثار منفی غیبت در جامعه هم گفت: عدم اعتماد اجتماعی افراد در مقابل یکدیگر و نفاق و دورویی از اثار منفی غیبت کردن است.

این محقق و پژوهشگر حوزه فلسفه اسلامی درباره رابطه گپ های خودمانی و دورهم خوش بودنها با غیبت کردن هم یادآورشد: متأسفانه ایندو رابطه تنگاتنگی با هم در خانواده‏ها پیدا کرده و آن هم به دلیل فرهنگ نادرستی است که ما از مفهوم غیبت و دور هم بودن داریم.

حمزئیان در مورد راهکار ازبین بردن غیبت در میان مردم هم گفت: با آموزش می‎توان این فرهنگ غلط را اصلاح کرد. همچنین افراد باید کنترل بیشتری بر گفتار و رفتار خویش داشته باشند. یعنی اینکه بدانند در زمان‏های مختلف چه کاری انجام دهند و یا چه بگویند و کارهایی که باید انجام دهند را مورد

زندگی مشترک قانون و قواعدی دارد که از چشم خیلی از زوج ها پنهان می ماند. اگر دل تان می خواهد خوشبختی، عشق و تفاهم همیشه مهمان خانه ی شما باشد رعایت نکات زیر را فراموش نکنید.
* اگر می خواهید زندگی مشترک تان را پایدار کنید....
* اگر می خواهید همسرتان به شما احترام بگذارد...
* اگر می خواهید هم چنان خوشبخت باقی بمانید...
• همسرتان را عوض نکنید،‌خودتان را عوض کنید!
• درون تان را بازبینی کنید و در این بازنگری ها منصف باشید.
• کنترل زندگی تان را به دست بگیرید و هرگز نسخه های درمانی دیگران را در زندگی پیاده نکنید.
• به خوبی های همسرتان در کنار بدی هایش فکر کنید و هنگام بحث هر دو را در نظر داشته باشید.
• روانپزشک خود باشید و با جمله های نیروبخش و درمانگر بعد از هر دلخوری، به خود نیرویی تازه ببخشید.
• کمتر صحبت و بیشتر عمل کنید. گاهی اوقات هنگام ناراحتی تعادل روحی افراد به هم می خورد و مسایلی گفته می شود که مشکل را پیچیده تر می کند.
• حتی عیب های همسرتان را هم دوست داشته باشید.
• مسایل کوچک را نادیده بگیرید.

• هیچ وقت همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید، چرا که هر شخصی در عین یکسان بودن ویژگی های خاص خود را دارد.

• سعی کنید اختلاف سلیقه های تان به نزاع نکشد. یادتان باشد تفاوت ها شکاف به وجود نمی آورند و این عدم تفاهم است که شکاف ها را بیشتر می کند.
• وقت آزاد خود را تنظیم کنید. این کار را برای همه ی اعضای خانواده انجام دهید و وقتی را هم به بزرگترهای خانواده اختصاص دهید. با این کار برای خود و والدین تان ارزش قائل می شوید.
• سعی نکنید برای همه ی رفتارهای همسرتان دلیل بیابید. با تلاش و صبر آن دسته از رفتارهای نادرست را که نهادینه شده از وجود هم محو کنید.
• عشق پایدار؛ نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.
• قرارهای دو نفره را فراموش نکنید. مانند اوایل ازدواج برای هم نامه های عاشقانه و کوتاه بنویسید یا در یک جای خاطره انگیز قرار بگذارید.
• با همسرتان دوست باشید و مشکلات خود را با همراهی او حل کنید.
• با عشق همسرتان را مطیع خود کنید!
• جذابیت ظاهری خود را همیشه حفظ کنید، حتی اگر چندین سال از ازدواج تان می گذرد.
• بعضی مواقع با قواعد همسرتان در زندگی بازی کنید. این نوعی احترام به افکار اوست، این را هم بدانید که او قدر این کار را خواهد دانست.
منبع: 7 روز زندگی شماره

کلمات کلیدی:

نوشته شده توسط محسن یزدانی زازرانی 91/6/6:: 10:4 صبح | () نظر

زندگی مشترک تان را جذاب کنید

3 دلیل غیبت از دیگران

یک استاد دانشگاه سمنان در مورد دلایل غیبت کردن گفت: حسادت زیاد و یا حس خود کم بینی افراد باعث غیبت کردن از دیگران می‎شود. پرکردن زمان با هم بودن یعنی دستیابی به فضاهایی برای تفریح و وقت همدیگر را پر کردن هم باعث غیبت کردن می‎شود.

دکتر "عظیم حمزئیان" درمورد تعریف غیبت و زشتی آن به مهر گفت: از نظر اسلام غیبت سخن یا رفتار خاصی است که در غیاب یک نفر درباره او گفته می‎شود و یا سر می‏زند که اگر فرد از آن گفته یا عمل آگاهی یابد از آن خشنود نمی‏شود. از نظر اسلام غیبت گناه بزرگی است زیرا اعتماد اجتماعی را ازبین می‏برد و باعث نفاق و دورویی در جامعه می‎شود.

مدیر گروه ادیان و فلسفه دانشگاه سمنان در مورد دلایل عادت زشت غیبت در مردم هم گفت: یک دلیل روحیات فردی افراد است که حسادت زیاد و یا حس خود کم بینی آنها باعث غیبت کردن از دیگران می‎شود. دلیل دوم برای پرکردن زمان با هم بودن است. یعنی مردم می‏خواهند فضاهایی برای تفریح داشته باشند و وقت همدیگر را پر کنند برای اینکه تفریح سالم بلد نیستند شروع به غیبت کردن می‎کنند.

استاد فلسفه دانشگاه سمنان درمورد آثار منفی غیبت در جامعه هم گفت: عدم اعتماد اجتماعی افراد در مقابل یکدیگر و نفاق و دورویی از اثار منفی غیبت کردن است.

این محقق و پژوهشگر حوزه فلسفه اسلامی درباره رابطه گپ های خودمانی و دورهم خوش بودنها با غیبت کردن هم یادآورشد: متأسفانه ایندو رابطه تنگاتنگی با هم در خانواده‏ها پیدا کرده و آن هم به دلیل فرهنگ نادرستی است که ما از مفهوم غیبت و دور هم بودن داریم.

حمزئیان در مورد راهکار ازبین بردن غیبت در میان مردم هم گفت: با آموزش می‎توان این فرهنگ غلط را اصلاح کرد. همچنین افراد باید کنترل بیشتری بر گفتار و رفتار خویش داشته باشند. یعنی اینکه بدانند در زمان‏های مختلف چه کاری انجام دهند و یا چه بگویند و کارهایی که باید انجام دهند را مورد

زندگی مشترک قانون و قواعدی دارد که از چشم خیلی از زوج ها پنهان می ماند. اگر دل تان می خواهد خوشبختی، عشق و تفاهم همیشه مهمان خانه ی شما باشد رعایت نکات زیر را فراموش نکنید.
* اگر می خواهید زندگی مشترک تان را پایدار کنید....
* اگر می خواهید همسرتان به شما احترام بگذارد...
* اگر می خواهید هم چنان خوشبخت باقی بمانید...
• همسرتان را عوض نکنید،‌خودتان را عوض کنید!
• درون تان را بازبینی کنید و در این بازنگری ها منصف باشید.
• کنترل زندگی تان را به دست بگیرید و هرگز نسخه های درمانی دیگران را در زندگی پیاده نکنید.
• به خوبی های همسرتان در کنار بدی هایش فکر کنید و هنگام بحث هر دو را در نظر داشته باشید.
• روانپزشک خود باشید و با جمله های نیروبخش و درمانگر بعد از هر دلخوری، به خود نیرویی تازه ببخشید.
• کمتر صحبت و بیشتر عمل کنید. گاهی اوقات هنگام ناراحتی تعادل روحی افراد به هم می خورد و مسایلی گفته می شود که مشکل را پیچیده تر می کند.
• حتی عیب های همسرتان را هم دوست داشته باشید.
• مسایل کوچک را نادیده بگیرید.

• هیچ وقت همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید، چرا که هر شخصی در عین یکسان بودن ویژگی های خاص خود را دارد.

• سعی کنید اختلاف سلیقه های تان به نزاع نکشد. یادتان باشد تفاوت ها شکاف به وجود نمی آورند و این عدم تفاهم است که شکاف ها را بیشتر می کند.
• وقت آزاد خود را تنظیم کنید. این کار را برای همه ی اعضای خانواده انجام دهید و وقتی را هم به بزرگترهای خانواده اختصاص دهید. با این کار برای خود و والدین تان ارزش قائل می شوید.
• سعی نکنید برای همه ی رفتارهای همسرتان دلیل بیابید. با تلاش و صبر آن دسته از رفتارهای نادرست را که نهادینه شده از وجود هم محو کنید.
• عشق پایدار؛ نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.
• قرارهای دو نفره را فراموش نکنید. مانند اوایل ازدواج برای هم نامه های عاشقانه و کوتاه بنویسید یا در یک جای خاطره انگیز قرار بگذارید.
• با همسرتان دوست باشید و مشکلات خود را با همراهی او حل کنید.
• با عشق همسرتان را مطیع خود کنید!
• جذابیت ظاهری خود را همیشه حفظ کنید، حتی اگر چندین سال از ازدواج تان می گذرد.
• بعضی مواقع با قواعد همسرتان در زندگی بازی کنید. این نوعی احترام به افکار اوست، این را هم بدانید که او قدر این کار را خواهد دانست.
منبع: 7 روز زندگی شماره

کلمات کلیدی:

نوشته شده توسط محسن یزدانی زازرانی 91/6/6:: 10:4 صبح | () نظر

بهترین و بدترین خانههااز منظرائمه اطهار

بهترین و بدترین خانه‌هااز منظرائمه اطهار

بهترین و بدترین خانه‌ها از منظر ائمه اطهار(ع)

به گزارش فارس، یکی از دیگر سنت‌های پسندیده در ماه مبارک رمضان، اکرام و تکفل یتیمان است که در آیات و روایات اسلامی، رهنمودهای فراوانی درباره آنها ذکر شده است که ما گزیده‌ای از آن را از کتاب شریف «مفاتیح‌الحیات» آیت‌الله جوادی آملی برای شما می‌آوریم.

یتیم‌نوازی

رسول خدا (ص) فرمود: خدا بر نیکی به یتیمان به سبب جدایی آنان از پدرانشان ترغیب فرمود، پس هر کس از آنان حفاظت کند خدا از وی حفاظت می‌کند. امیر مومنان (ع) هم فرمود: خدا را، خدا را درباره یتیمان در نظر داشته باشید تا مبادا دهانشان از غذایتان محروم شود و در حضور شما تباه شوند.

رسول خدا (ص) فرمود: برترین خانه‌های شما خانه‌ای است که در آن به یتیمی نیکی می‌شود و بدترین خانه‌های شما خانه‌ای است که در آن بر یتیم بدی می‌شود.

یتیم‌نوازی پیامبر (ص)

عبدالله بن جعفر می‌گوید: به یاد دارم هنگامی که رسول خدا (ص) بر مادرم وارد شد تا خبر شهادت پدرم را به وی بدهد در حالی که به او می‌نگریستم او بر سر من و برادرم دست می‌کشید و اشک‌ها به گونه‌ای از چشمانش جاری بود که ازمحاسنش می‌چکید. سپس گفت: خدایا! جعفر به پاداشی نیکو رسیده است. تو در میان فرزندانش جانشین او باش؛ نیکوتر از جانشینی تو در میان فرزندان هر یک از بندگانت. سپس فرمود: ای اسماء! آیا به تو بشارت ندهم؟ گفت: آری، پدر و مادرم فدایت. فرمود: خدای عزیز برای جعفر دو بال قرار داد تا با آن‌ها، در بهشت پرواز کند.

یتیم‌نوازی علی (ع)

امیرالمومنین (ع) شبی از کنار خانه زن تهیدستی گذشت که فرزندانی خردسال داشت و آنان از گرسنگی می‌گریستند و مادرشان آنان را سرگرم می‌کرد تا بخوابند. آن زن دیگی بر اجاق نهاده بود که در آن جز آب چیزی نبود، تا آن‌ها بپندارند که در دیگ غذایی در حال پختن است.

علی (ع) از حال آن زن باخبر شد و با قنبر به سوی خانه خود رفت و ظرف کوچکی خرما و کیسه‌‌ای آرد و کمی روغن و برنج و نان برداشت و بر دوش کشید. قنبر از حضرت خواست تا وی آن را بر دوش گیرد. امام (ع) نپذیرفت. با رسیدن به خانه آن زن از او اجازه خواست و وارد شد، پس مقداری برنج و روغن در دیگ ریخت و پس از پختن آن، برای کودکان در ظرف غذا ریخت و به آنان فرمود: بخورید.

پس از سیر شدن آنان، امام (ع) بر دست و پای خود گرد اتاق می‌گشت و بع‌بع (تقلید صدای حیوان) می‌کرد. کودکان با مشاهده این حالت، خندیدند. پس از خروج از خانه، قنبر پرسید: سرورم! امشب رفتاری شگفت‌آور از تو دیدم و راز برخی از آن را دانستم؛ ولی سبب گردش تو در خانه بر روی دست و پا و تقلید صدای بع‌بع حیوان را نفهمیدم! امام (ع) فرمود: ای قنبر! چون وارد خانه شدم، کودکان از شدت گرسنگی می‌گریستند. دوست می‌داشتم وقتی از نزد آنان خارج می‌شوم، آن‌ها در حال سیری بخندند و دلیل دیگری نداشت.

تربیت یتیم

امام علی (ع) فرمود: یتیم را همانند کودک خود به ادب وادار.

سرپناه برای یتیم

از امام باقر (ع) روایت شده است که می‌فرمود: چهار چیز در هر کس باشد خداوند متعال برای او خانه‌ای در بهشت بنا می‌کند: کسی که به یتیمی پناه دهد، به ضعیفی رحم کند، با پدر و مادرش مهربان باشد و با برده و زیردست خود مدارا کند.

کلمات کلیدی:

نوشته شده توسط محسن یزدانی زازرانی 91/6/4:: 9:28 صبح | () نظر

آداب نماز از منظر شیخ رجبعلی خیاط

آداب نماز از منظر شیخ رجبعلی خیاط

به گزارش جهان، شیخ رجبعلی خیاط برای جسد بی‌روح نماز، ارزش چندانی قائل نبود و می‌کوشید علاقمندان او حقیقتاً نمازگزار باشند.

یکی از ویژگی‌های برجسته تربیت شدگان مکتب جناب شیخ رجبعلی خیاط، حضور قلب در نماز است و این نبود مگر بدین جهت که شیخ برای جسد بی‌روح نماز، ارزش چندانی قائل نبود و می‌کوشید علاقمندان او حقیقتاً نمازگزار باشند.

در رهنمودهای جناب شیخ درباره نماز چهار نکته اساسی وجود دارد که هر چهار مورد برگرفته از متن قرآن و احادیث اسلامی است:

1- عشق
شیخ رجبعلی خیاط معتقد بود همانگونه که عاشق از سخن گفتن با معشوق خود لذت می‌برد، نمازگزار باید از راز و نیاز با خدای خود احساس لذت کند؛ او شخصاً چنین بود و اولیای الهی همگی چنین‌اند.
رسول خدا (ص) لذت خود از نماز را این گونه توصیف می‌فرمایند:
«جعل الله جل ثنا?ه قرة عینی فی الصلاة، و حبّب إلی الصلاة کما حبّب إلی الجائع الطعام، و إلی الظمآن الماء، و إنّ الجائع إذا أکل شبع، و إنّ الظمآن إذا شرب روی، و أنا لا أشبع من الصلاة؛
خداوند (جل ثنا?ه) نور دیده مرا در نماز قرار داد و نماز را محبوب من گردانید، همچنان که غذا را محبوب گرسنه و آب را محبوب تشنه. (با این تفاوت که) گرسنه هر گاه غذا بخورد سیر می‌شود و تشنه هر گاه آب بنوشد سیراب می‌شود، اما من از نماز سیر نمی‌شوم.»
«از کلمه “ما”‌ بگذرید، آن جا که در کارها کلمه «من» و «ما» حکومت می‌کند شرک است، فقط یک ضمیر حاکم است آن هم ضمیر «هو» و اگر از آن ضمیر بگذرید ضمایر دیگر شرک است. »

2- ادب
م?دب بودن نمازگزار در محضر آفریدگار متعال، یکی از مسایلی است که اسلام به آن اهمیت بسیاری داده است.
امام سجاد علیه‌السلام در این باره می‌فرماید: «و حق الصلاة أن تعلم أنها وفادة إلی الله عز و جل، و أنک فیها قائم بین یدی الله عز و جل فإذا علمت ذلک قمت مقام الذلیل الحقیر، الراغب الراهب، الراجی الخائف، المستکین المتضرع، و المعظم لمن کان بین یدیه بالسکون و الوقار، و تقبل علیها بقلبک و تقیمها بحدودها و حقوقها.
حق نماز این است که بدانی نماز، وارد شدن بر خدای عز و جل است و تو با نماز در پیشگاه خداوند عز و جل ایستاده‌ای، پس چون این را دانستی، باید همچون بنده‌ای ذلیل و حقیر، راغب و راهب و امیدوار و بیمناک و بینوا و زاری کننده باشی و به احترام کسی که در مقابلش ایستاده‌ای با آرامش و وقار بایستی و با دل به نماز رو کنی و آن را با رعایت شرایط و حقوقش، به جای آوری. »
جناب شیخ درباره ادب حضور می‌گوید: «شیطان همیشه می‌آید سراغ انسان، یادت باشد که توجه خود را از خدا قطع نکن، در نماز م?دب باش.
در نماز باید همانند هنگامی که در برابر شخصیت بزرگی خبردار ایستاده‌ای باشی، به گونه‌ای که اگر سوزن هم به تو بزنند تکان نخوری! »
این سخن را شیخ به فرزندش در پاسخ به این س?ال که: شما موقعی که نماز می‌خوانید لبخند می‌زنید، گفته است. فرزند رجبعلی خیاط می‌گوید: من حدس می‌زنم که لبخند ایشان به شیطان است، که با لبخند به او می‌گوید: زورت نمی‌رسد!
شیخ معتقد بود که هر حرکتی خلاف ادب در محضر آفریدگار، معلول وسوسه شیطان است و می‌گفت: «شیطان را دیدم بر جایی که انسان در نماز، می‌خاراند، بوسه می‌زند!! »
امام صادق علیه السلام می‌فرماید: «فضل الوقت الأول علی الآخر کفضل الاخرة علی الدنیا؛ فضیلت اول وقت (نماز) بر آخر وقت، همچون فضیلت آخرت است بر دنیا. »

3- حضور قلب
باطن نماز، یاد خدا و حضور صادقانه دل نمازگزار در محضر قدس حق تعالی است، و از این رو پیامبر اکرم (ص) می‌فرماید: «لا یقبل الله صلاة عبد لا یحضر قلبه مع بدنه؛ خداوند نماز بنده‌ای را که دلش با بدنش حضور ندارد، نمی‌پذیرد. »
جناب شیخ با توجه به این نکته، سعی می‌کرد قبل از اقامه نماز جماعت، حاضران را آماده نماز با حضور قلب کند. نماز او نمونه یک نماز با حضور قلب بود.
همچنین حمید فرزام یکی از شاگردان “رجبعلی خیاط “در این باره می‌گوید: نمازشان خیلی با طمأنینه و با آداب بود و گاهی که دیر می‌رسیدم و قیافه ایشان را در نماز می‌دیدم انگار لرزه‌ای بر اندامشان مستولی، قیافه نورانی، رنگ پریده و غرق در ذکری بودند که می‌گفتند؛ حواسشان کاملاً جمع نماز بود و سرشان پایین، استنباطم این است که جناب شیخ هیچ شکی، حتی به اندازه سر سوزن در دلش نبود.
یکی دیگر از شاگردان شیخ می‌گوید: گاهی به من می‌گفت: «فلانی! می‌دانی در رکوع و سجود چه می‌گویی؟ در تشهد که می‌گویی: «اشهد أن لا اله ألا الله وحده لا شریک له»، آیا راست می‌گویی؟ آیا هوای نفس نداری؟! آیا به غیر خدا توجهی نداری؟!»

4- مواظبت بر نماز اول وقت
در احادیث اسلامی بر نماز گزاردن در اول وقت تأکید فراوانی شده است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «فضل الوقت الأول علی الآخر کفضل الاخرة علی الدنیا؛ فضیلت اول وقت (نماز) بر آخر وقت، همچون فضیلت آخرت است بر دنیا. »
رجبعلی خیاط مقید بود که نمازهای پنجگانه را در اول وقت می‌خواند و دیگران را نیز بدان توصیه می‌فرمود.

*نوکر امام حسین(ع) نمازش تا الان نمی‌ماند
خطیب توانا، حجت الاسلام والمسلمین سیدقاسم شجاعی، خاطره جالبی از رجبعلی خیاط در این ‌باره دارند.
وی در این باره مطرح کرده است: من از دوران مدرسه و ابتدایی منبر می‌رفتم و چون لحن سخن گرمی داشتم روضه‌های زیادی را می‌رفتم از جمله روزهای هفتم ماه به منزل جناب مرحوم آقا شیخ رجبعلی نکوگویان (خیاط) می‌رفتم.
از پله‌ها که بالا می‌رفتیم، اتاق دست چپ، خانم‌ها جمع می‌شدند و برایشان روضه ماهانه می‌خواندم، اتاق جناب شیخ هم طبقه پایین آن قرار داشت. آن زمان 13 ساله بودم و هنوز به حد بلوغ نرسیده بودم.
شیخ معتقد بود که هر حرکتی خلاف ادب در محضر آفریدگار، معلول وسوسه شیطان است.
روزی بعد از اتمام منبر به طبقه پایین آمدم و برای اولین بار با جناب شیخ برخورد کردم، گویا عازم بازار بود، سلام کردم، یک نگاه به صورت من کرد و فرمود: «پسر پیغمبر (ص) و نوکر امام حسین (ع) نمازش تا الان نمی‌ماند!! »
گفتم: چشم، در حالتی که دو ساعت به غروب مانده بود و آن روز مهمان بودم و تا آن ساعت نماز نخوانده بودم، به محض اینکه به صورتم نگاه کرد، این حالت را در من دید و گوشزد کرد.
این مطلب موجب شد که من مواقعی در همان دوران قبل از بلوغ و بعد از آن گاهی در مجالس ایشان – که مثلاً در منزل آقای حکیمی آهن فروش بود – می‌رفتم و از همان نوجوانی احساس می‌کردم این مرد، صحبت که می‌کند مطالبش الهامی است، چون اطلاعات علمی نداشت، ولی وقتی صحبت می‌کرد تمام مخاطبین را مجذوب می‌کرد، به طوری که هنوز هم من از وی خاطرات و سخن دارم.
من جمله، از کلماتی که همیشه در ذهن من است اینکه می‌‌گفت: «از کلمه “ما”‌ بگذرید، آن جا که در کارها کلمه «من» و «ما» حکومت می‌کند شرک است، فقط یک ضمیر حاکم است آن هم ضمیر «هو» و اگر از آن ضمیر بگذرید ضمایر دیگر شرک است. »
وقتی این طور کلمات را مرحوم رجبعلی خیاط مطرح می‌کرد، در قلب و فکر انسان نقش می‌بست .

*خشم، آفت نماز
از شیخ رجبعلی خیاط نقل شده ‌است که: «شبی حوالی غروب از نزدیک مسجدی در اوایل خیابان سیروس تهران عبور می‌کردم – برای درک فضیلت نماز اول وقت – وارد شبستان مسجد شدم دیدم شخصی مشغول اقامه نماز است و هاله‌ای از نور اطراف سر او را گرفته، پیش خود فکر کردم که بعد از نماز با او مأنوس شوم ببینم چه خصوصیاتی دارد که چنین حالتی در نماز برای او پدیدار است.
پس از پایان نماز همراه او از مسجد خارج شدم نزدیک در مسجد، وی با خادم مسجد بگو مگویی پیدا کرد و به او پرخاش کرد و به راه خود ادامه داد، پس از عصبانیت دیدم آن هاله نور از روی سرش محو شد! »

منبع:
کتاب کیمیای محبت،‌ حجت‌الاسلام محمدی ری شهری،‌با تصرف

کلمات کلیدی:

نوشته شده توسط محسن یزدانی زازرانی 91/6/4:: 9:27 صبح | () نظر

خوراکی های مفید برای قلب

بیماری های قلبی عامل بسیاری از مرگ و میرها در ایالات متحده آمریکا هستند و در ضمن هر سال در سراسر جهان قربانیان زیادی برجای می گذارند.
برای کاهش خطر بیماری های قلبی بهتر است از رژیم غذایی سالمی استفاده کنید که چربی های اشباع شده کمتری دارد و بیشتر شامل میوه ها و سبزی های تازه، ماهی و فیبر می باشد.
با افزودن مواد زیر به رژیم غذایی خود می توانید قلب سالم تری داشته باشید:
1- ماهی
ماهی منبع سرشاری از اسیدهای چرب امگا3 می باشد که با کاهش خطر ایجاد لخته های خونی و تورم، از قلب شما محافظت می کند.
این چربی ها در ضمن میزان کلسترول شما را درحد مناسبی نگه می دارد.
حداقل هفته ای دوبار ماهی آزاد یا سایر ماهی های اقیانوسی مثل تن، ساردین و شاه ماهی مصرف کنید.
2 - روغن زیتون
روغن زیتون با کاستن از میزان کلسترول مضر خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. یادتان نرود برای پخت و پز از روغن زیتون استفاده کنید.
3- جو دوسر
جو دوسر دارای فیبری قابل حل به نام بتاگلوکان می باشد که باعث کاهش میزان کلسترول می شود و در ضمن مصرف آن سلامتی سیستم گوارشی را به همراه دارد.
برای صبحانه از توت فرنگی و گردو استفاده کنید. در ضمن می توانید جو دوسر را در مقداری شیر کم چرب یا شیر سویا ریخته و به همراه چند برش میوه تازه میل کنید.
4- سیب
سیب دارای ماده ای به نام کوئرستین می باشد که از لخته شدن خون جلوگیری می کند. در ضمن این میوه سرشار از ویتامین و فیبر است. به جای تنقلات یک سیب و مشتی گردو یا بادام مصرف کنید. به علاوه می توانید در سالاد از برش های سیب استفاده نمایید.
5- بادام
بادام و سایر مغزهای خوراکی دارای روغن های سالم، ویتامینE و سایر موادی هستند که سطح کلسترول را درحد مناسبی نگه می دارند. در ضمن بادام منبع سرشاری از پروتئین و فیبر است. مقداری خلال بادام را با مارچوبه مخلوط کرده و برروی آن آب لیمو بریزید.
6- غلات کامل
غلات کامل دارای ویتامین و فیبر هستند و مصرف آنها به سلامتی قلب شما کمک می کند. با استفاده از نان غلات، مقداری سینه بوقلمون، چند سیب زمینی، کاهو و خردل می توانید یک ساندویچ خوشمزه و مقوی درست کنید.
7- سبزی ها
سبزی هایی مانند اسفناج دارای ویتامین E هستند و مصرف آنها باعث تقویت حافظه می شود. شما می توانید گاهی به جای کاهو در سالاد خود از اسفناج استفاده کنید.
8- سیب زمینی
سیب زمینی منبعی غنی از ویتامین هاست که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
در ساندویچ یا سالاد خود از سیب زمینی استفاده کنید.
9- سویا
سویا خطر حمله قلبی را کاهش می دهد و می تواند جانشین بسیار مناسبی برای گوشت قرمز باشد. در ضمن سویا میزان چربی های اشباع شده را کاهش می دهد. توصیه می کنیم حبوبات را با شیر سویا مصرف کنید

کلمات کلیدی:

نوشته شده توسط محسن یزدانی زازرانی 91/6/4:: 9:24 صبح | () نظر