استفاده نادرست از "کیبورد" و "ماوس" کامپیوتر موجب بروز عارضه ی موسوم به "سندرم تونل کارپال" میشود این عارضه بسیار آزار دهنده و دردناک بوده و درمان و جراحی دشواری دارد.

در زیر چند عکس از عمل جراحی این عارضه و همینطور تکنیک های صحیح استفاده از این دو ابزار و نیز چند نرمش ساده دست آمده امید که در نشر این اطلاعات اهتمام بورزید من از نزدیک درگیری و مبارزه ی سخت یکی از عزیزانم با این عارضه، و نیز آثار بد شکل انجام این جراحی را روی دست یکی از همکارانم دیده ام .


روشهای صحیح کار با کامپیوتر 
( سبز درست و قرمز نادرست)



ورزشهای مناسب دست جهت مقابله با این بیماری